《亨氏米粉三分钟菜谱》南瓜玉米羹

　　玉米含丰富的B族维生素，而南瓜中的胡萝卜素较多，能保护宝宝眼睛和皮肤，怎么才可以完美结合这两个营养美味的蔬菜呢?亨氏米粉育儿专家推荐美味的南瓜玉米羹，只需搭配亨氏南瓜营养米粉+亨氏甜嫩玉米泥即可。

　　食材： 亨氏南瓜营养米粉15克(属于果蔬系列米粉)、亨氏甜嫩玉米泥1/3瓶

　　制作方法：

　　第一步：用约90毫升的60～70℃温开水，倒入亨氏南瓜营养米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水充分接触，单方向匀速搅拌1分钟，调成糊状;

　　第二步：将亨氏甜嫩玉米泥直接倒入冲调好的米粉中，并搅拌均匀。

　　专家营养tips:

　　玉米，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能; 南瓜，膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素和矿物质等，在我国的《本草纲目》中，称南瓜具有“补中益气”的保健作用。

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