老夫妻做义工为居民服务：一家齐上阵为健康代言

天津北方网讯：每天早上，南开区官易里社区夏茵里小区广场上总是特别热闹。伴随着音乐声，30多名老年人聚在一起做太极柔力球操。昨天，记者来到夏茵里小区，见到了每天坚持锻炼的老人们。站在最前面领队的老人是刘湘林，他今年已70岁，坚持12年带领社区老人运动健身。

刘湘林告诉记者，他年轻时就酷爱运动，退休后他在社区的支持下，组织了夏茵里小区健身队，带领社区老年人一起运动健身。刘湘林说，太极柔力球操很适合老年人锻炼，运动量适中，对老年人很有好处。如今，社区健身队成员已经发展到30余人，平均年龄65岁，很多人身体越来越硬朗。吕大娘在参加健身队之前，身体不太好，在刘湘林建议下，吕大娘加入了健身队，从刚开始的一套操都跟不下来到如今成为健身队骨干力量。

在健身队锻炼间隙，记者看到老人们围坐在一起聊天，聊得最多的是健康饮食问题。刘湘林说，要想身体好，坚持锻炼是一方面，养成良好的健康饮食习惯也很重要。刘湘林说，自己的老伴儿王秀玲是个健康餐“专家”，她曾进入2018年天津市“健康家庭”评选活动决赛，所做的健康营养餐获得了评委的高度评价。“老伴儿为社区老人们提供健康饮食指导，让老人们通过饮食调理改善身体状况。”刘湘林笑着说。

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。