“剁手党”大多追求完美，疯狂购物其实是为了“减压”　

　　晚上，老公看完新闻对老婆说: “北京一个快递员一天送200个快递，累得猝死了。”

　　老婆说: “这么年轻就死了，太可怜了。”

　　老公回头，语重心长地对正在逛淘宝的老婆说:“没有买卖，就没有杀害。”

　　不管你的朋友圈是不是已经被以上段子刷屏，“双十一”都已经来了。“今晚我们都是马云背后的女人，我们只想做一个安静的淘宝女子，老公加油!钱包顶住!”不少“剁手党”已蓄势待发。

　　近几年，阿里巴巴赋予了11月11日新的涵义，去年“双11”天猫商城交易额达到了350亿元之高。一时间, “买买买!”三个字成为了许多人的人生主题，却也引发了许多爱恨情仇。

　　在杭州市第七人民医院，也经常会碰到因为“其中一方过度消费”而来咨询的小夫妻。对于这样的“剁手党”，杭州市七院门诊办公室主任朱长江在接受浙江在线记者采访时表示，剁手党的形成都是有原因的，性格特征是基础，环境会共同作用影响。家人要多给予关心与理解，寻找她疯狂购物的真正原因，而不是一味地责怪与阻止。

　　“剁手党”大多都是“完美主义性格”

　　如果你问“剁手党”会在什么情况下会去购物，他们大部分会告诉你两种情况：一是很郁闷时，二是很无聊时。因为她们的目的并非是购物，而是通过与物品接触来暂时弥补内心的空缺。

　　朱长江表示，“剁手党”大多都是“完美主义性格”，性格特征中充满着“冲突”：一方面，他追求完美，对所有事都要求尽善尽美;另一方面，他却只能接受自己一定要成功，不能接受失败;一方面，他充满责任感，想要掌控一切：而另一方面，他却缺乏控制能力，并且对后果顾虑百倍。正是因为这样的性格特征，“剁手党”们更容易产生压力，且经常伴随着焦虑情绪。

　　“购物，是许多人面对痛苦、挫折时转移注意力、回避困境的一种应对方式。有些人会在物美价廉、物超所值的商品中获得成就感，并在讨价还价、劲爆秒杀中寻求胜利喜悦。”

　　如何控制你的购物欲望，更加合理消费?

　　那么，怎么才能够不亦乐乎地Shopping，又游刃有余地适度把控?朱主任建议说：

　　一、开拓视野，丰富内心世界。生活空虚容易造成购物欲膨胀。虽然购物确实能带来快感，但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞，购物都不是根本办法，建立可信赖的人际关系，转移生活重心，多参加社会活动才是长久之计。

　　二、发掘其他减压渠道。职场女性容易造成较大的心理压力，很多人在情绪不好时购物，可以及时宣泄压力;但当感到压力大时，不妨发掘其他减压渠道，适当运动，健身，转移购物欲。

　　三、购物之前养成“做计划”的习惯。购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。

　　四、尝试用现金支付。很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。

　　摘自《浙江在线》

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