你知道喝啤酒的好处都有哪些吗

男子来说最爽的工作，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和兄弟三五小聚一下。多项研讨发现，常喝啤酒有多种保健效果。

男子喝啤酒9大优点

1、维护心脏

意大利研讨发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的风险下降42%。但天天喝啤酒应不超过1品脱，相当于1.4罐。

2、有利大脑和回忆

美国研讨发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助进步测验成果。

3、防止2型糖尿病

荷兰研讨发现，天天适度喝啤酒，患2型糖尿病的风险明显下降。

4、有利肾脏健康

芬兰研讨发现，天天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率下降40%。研讨人员表明，啤酒具有利尿效果，有助于坚持肾脏健康。

5、加快训练后康复

西班牙研讨发现，1瓶啤酒的补水效果比等量的矿泉水更有用。因为啤酒中富含更多的糖和盐类养分，一起还富含丰厚的钾和B族维生素。

6、提升自傲

英国研讨发现，饮用啤酒后，参试者表明，自己愈加自傲。

7、防止白内障

加拿大研讨人员发现，天天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，防止白内障。

8、下降血压

美国研讨发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的概率更低。

9、抗击感染

美国俄勒冈大学研讨发现，天天喝一两杯啤酒能够进步免疫力，抗击感染。

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