亨氏米粉育儿师手记：科学晒太阳才能为宝宝补钙！

　　微信朋友圈里有鸡汤党、养生党、代购党，现实生活中，我们有“晒”娃党!我们经常在小区、公园见到各种“晒”娃党，宝宝们可以一边舒服地进行日光浴，还可以补钙促发育~但有些爸比妈咪给宝宝晒太阳的方法不对哦，马上来看看亨氏米粉育儿专家科普正确晒太阳的方法。

　　晒太阳对宝宝有神马好处?

　　阳光是最好的维生素D“活化剂”， 适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力，对于黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。晒太阳的好处多多，但注意事项也不少哦~

　　“晒”娃误区知多少

　　误区1：隔着玻璃晒太阳:

　　有的家长由于室外环境污染、天气热或者懒得出去户外，喜欢在室内隔着玻璃给宝宝晒太阳，觉得这样对宝宝的皮肤损害小，但是研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。“晒”娃党们，要带着宝宝与阳光“亲密接触”哦~

　　误区2：晒太阳时长“多多益善”

　　有的“晒”娃党以为宝宝晒太阳的时间越长越好，其实不然。晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜，时间太长会容易晒伤宝宝;“还有，夏季和冬季晒太阳的时间会有所不同哦。夏季阳光猛烈，最佳的“晒”娃时间是上午9点前或下午5点后，切勿在艳阳高照的中午时段晒太阳，容易中暑;冬天则可安排在上午9~10点或下午4~7点。

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